Category: общество

Category was added automatically. Read all entries about "общество".

Организация дня рождения parkrun глазами волонтёра

Легко и понятно, как писать отчёты с забегов, в которых участвовал. Гораздо труднее писать о том, где волонтёрил или помогал в организации. Тут сразу появляется совершенно другой взгляд на мероприятие — когда наблюдаешь со стороны, легко критиковать за «нехватку туалетов» или «недостаток стаканчиков на трассе». Когда же лично поваришься в этом котле — понимаешь, какой это тяжёлый труд, в котором значение имеют тысячи различных мелочей.

Ну, собственно, почти всё воскресенье провёл на праздновании десятилетия нашего бегового движения parkrun в Мещёрском парке. Мы там устроили эстафету (5 х 1000), в которой приняло участие 52 команды. Я лично был одним из двух судей (старта/финиша), отвечавших за хронометраж участников + помогал в организации непосредственно старта и закрытии трассы после завершения эстафеты.

Ну что сказать? Адовый труд. Реально очень тяжело, и морально, и физически. Причём собственно к организации всего мероприятия я не имел никакого отношения (из-за большой занятности по работе — три недели уже без выходных в режиме «нон-стоп» в офисе). И вся тяжесть пала на плечи Семёна, Макса, Семёна, Алишера, Нины и Вани. Я только краем глаза наблюдал за обсуждением организации эстафеты в чатах, и потому видел лишь маленькую часть картины, но даже этого было достаточно, чтобы понять — необходимо было решить множество самых различных вопросов, обсудить, найти решение, воплотить его в жизни, договориться с разными людьми.

В списке инвентаря было более 50 пунктов — и там было реально всё, от двух генераторов (для обогрева палаток для переодевания и чая) до туалетной бумаги в туалет у стартовой зоны (да-да, там её не было изначально, мы привезли свою). Манишки, секундомеры, рации, планшетки, бумага, ведомости, чайники, эстафетные палочки, мегафон, мешки для мусора, булавки, вода, чай, кофе, столы, шатры и палатки, фишки, разметочная лента, удлинители, маркеры — в общем, перечислять можно долго, сколько разных мелочей требовалось подготовить для эстафеты.

Один только вопрос с чаем и горячей водой потребовал долгого обсуждения. Купить чайник? 15 литров (100 чашек), 40 минут для кипячения, почти 5 тысяч стоимости. Дорого и долго. А потом их куда девать? Взять в аренду? Какие и где? И так далее.

Нужны шатры (зима в этом году пришла рано) для переодевания, их нужно обогревать (это обогреватели + генератор к ним + удлинители) — а волонтёры на выдаче номеров обойдутся и без тепла, потерпят. :-)

Сами номера — это надо продумать макет, подготовить его, распечатать (команд было заявлено в итоге 54, умножить на 5 — это 270 номеров отдельных), разложить по кучкам, каждую кучку в отдельный файл. И ещё предусмотреть пустые номера на случай непредвиденных ситуаций (в итоге было 3 запасных комплекта, и все понадобились).

Продумать трассу — чтобы и место было удобное, и была возможность поставить палатки, и чтобы сама трасса была интересная, и разметить её, и подготовить там точки, и потом перед началом пройтись и расставить волонтёров и судей этапов.

Короче говоря — нюансов было море. Но ребята всё предусмотрели. :-)

Сам встал довольно рано утром, в 7.25 мы уже были на Юго-западной, откуда на двух машинах с инвентарём поехали в Мещерский парк. Часам к восьми туда добрались, и стали раскладывать палатки. Это заняло больше времени, чем ожидалось, так как некоторые дуги для шатров оказались неподходящего размера, и пришлось помучиться с ними, прежде чем смогли их правильно присоединить.

Пока готовили палатки, Семён съездил, привёз генераторы — поставили, подключили, проверили работу. Один генератор был для палаток, другой для чая (чай у нас был устроен на детской площади метрах в 100 от футбольного поля, где были палатки). Пока туда-сюда всё перетаскивали и настраивали — уже часов 10 стало. Начали подходить первые команды, я остался на пункте выдачи номеров помогать Даниле, а большая часть команды занялась размёткой трассы.

На выдаче особых проблем не было — ребята уже всё подготовили. Каждой команде давался пакет участника, в нём пять номеров + карта забега + булавки, плюс ещё очень клёвые маленькие рюкзачки с нашей символикой, которые сделал нам adidas + зелёные браслеты parkrun на руку. Процесс выдачи был прост, тебе называли команду, находил её номер в списке, выдавал стартовый пакет + отдельный рюкзачок, внутри которого уже были остальные рюкзаки и браслеты. Работы минимум. :-)

Задержка была только с гардеробом — у нас не было отдельных самоклеющихся номеров, в результате каждый участник, сдававший вещь в гардероб, клал всё в пакет, на пакет наклеивал кусок самоклеющейся бумаги, который подписывал, как хотел. Это занимало слишком много времени + мы, волонтёры, помогали участникам, что нас/меня отвлекало — в следующий раз я бы сделал отдельно наклейки с номерами участников специально для сдаваемых вещей, чтобы они были в комплекте участника и каждый сам готовил свои вещи. Это сэкономило бы кучу времени всем.

Самая большая проблема возникла, когда пришёл тренер местного (мещёрского) лыжного клуба, которому Саша Мороз в среду обещала, что будет регистрация на месте, и захотел зарегистрировать две свои команды. Регистрация у нас к тому времени уже была закрыта (она шла через онлайн только), команд было более 50, и мы с трудом представляли, как сможем всех разместить и провести эстафету. По правилам, конечно, регистрировать нельзя было — но раз уж мы (устами одного из ивент-директоров) обещали зарегистрировать — значит, это надо было делать обязательно (обещания следует всегда выполнять). Что я и сделал. :-) Так у нас появились 52 и 53 команды. Потом ещё была и 54 — те, кому в пятницу вечером Семён тоже обещал зарегистрировать на старте. В итоге пригодились все три запасных комплекта номеров. :-)

Эта накладка с регистрацией — показатель того, что всё предусмотреть всё-таки невозможно, и всегда будут возникать какие-то проблемы (Саша предупреждала про лыжников в чате, но никто особо на это не обратил внимания, и к воскресению все про них забыли). Надо быть к этому готовым, иметь «про запас» всего и не бояться возникновения внештатных ситуаций и того, что придётся «разруливать» их на месте.

Вообще изначально для нас и цифра в 30 команд казалось огромной, а когда уже их стало 50... Мы были уверены, что «не потянем», однако у страха глаза велики — на самом деле, думаю, можно было и больше брать. Основная проблема была в довольно узкой трассе, казалось, все там не разместятся — но самый первый этап (где было 8 команд) показал, что вследствие разной подготовки участников команды растягиваются, и на «медленные» этапы можно было бы ставить и по десять команд спокойно. Лишь на последние этапы, где бежали быстрые участники, надо было ставить поменьше команд (что мы и сделали).

За всеми эти хлопотами время пролетело незаметно, пошёл первый час и я выдвинулся на старт, где мы вместе с Ваней отвечали за хронометраж. У нас, ввиду особенностей трассы (круг был около полтора километра, и сделать по-другому не получилось), старт и финиш были разнесены друг с другом. Поэтому, дав старт, мы уходили на финиш (метров 450-500 между ними было, 4 минуты пешком). А закончив на финише отмечать все команды, приходилось быстро бежать обратно на старт, чтобы запустить следующий этап. В итоге я так набегал километра 3-3.5 за весь день. :-)

Следующие четыре часа пролетели также абсолютно незаметно. Мы давали старт, потом шли на финиш, там всех отмечали, я брал эстафетные палочки и список команд, мы с Ваней бежали на старт, удостоверялись по рации, что всё ОК и второй этап эстафеты готов, запускали команды, снова шли на финиш — и так восемь раз в итоге. :-)

Старты этапов у нас были разнесены по времени, временную разницу мы брали на основе заявленного командами, и, в принципе, почти не ошиблись. Второй старт был с некоторой задержкой, но потом догнали и четвёртый запустили вовремя, но потом снова притормозили, и последние забеги шли на 5-10 минут позже планируемого, что в принципе, было не смертельно.

У меня была обязанность резервного судьи, и Саша Мороз вносила моё время к себе в планшет, тогда как Ваня был главным судьёй (все отметки даны по его секундомеру), а его время записывал Семён Лазарев. Собственно, без меня можно было бы и обойтись, Ваня своё дело знает отлично, и никаких проблем с хронометражем не было — я лишь был на всякий случай, если что-то вдруг случиться — но ничего и не случилось. :-)

После того, как пробежала последняя команда, я пошёл убираться на дистанции — собрать фишки, снять ленту с деревьев, забрать флаги (впрочем, это сделала наша команда волонтёров с четвёртого этапа), отнести всё в зону старта и т.п. Потом ещё немного помог убраться в стартовой зоне (отнести чайники и т.п.), поболтал немного с ребятами, попил чаю, и затем поехал на работу (спасибо Свете Хатуевой, что подбросила до метро).

В общем, первые часы организации были самыми сложными и трудными, а потом, когда уже непосредственно началась сама эстафета, стало гораздо проще — стой себе, нажимай на кнопочки, бегай туда-сюда, и всё. Ну и ещё активно болел за своих друзей и знакомых — «тихоходов», «коломенских лосят» и «жёлтые торпеды», ну и всех остальных. :-)

Конечно, в следующий раз хотелось бы устроить всё по-другому в плане трассы. Если бы получилось сделать круг строго по одному километру — было бы гораздо проще и лучше. Можно было бы отмечать и время отдельных участников команды (а так у нас было только общее время), и все тусили бы на одном месте (старта/финиша/передачи эстафеты), мероприятие было бы гораздо зрелищнее, болельщикам было бы лучше и т.п. Но и так неплохо вышло. :-)

Ну а самым сложным за весь день было потом в десять вечера заставить себя выйти на пробежку. Организм, уставший от 9 часов на ногах на свежем воздухе (а плюс потом ещё и работа), требовал горячей ванны и чая с малиной, но разум в итоге его победил, дал пинка под зад и заставил пробежаться. :-) План тренировок есть план, и его следует придерживаться во что бы то ни было (даже если сильно не хочется).

Резюме — в целом, всё прошло на отлично, мелкие недочёты в организации были (что естественно), но совершенно не смертельные, возникающие проблемы мы успешно решали, ну и всем бегунам вроде всё понравилось. :-) Лично я не слышал ни одного отрицательного отзыва, а только строго положительные. Эстафета — штука очень клёвая, и для разнообразия в них принимать участие очень интересно. А уж организовывать — ещё интереснее. :-) Спасибо всем волонтёрам, без которых ничего у нас не получилось бы. И Нине отдельное спасибо за вторую пару носков, без них мои ноги замёрзли бы совсем. :-)

Спортивные итоги — любимые «Тихоходы» в этот раз вторые, а первыми были, если я не ошибаюсь, команда «Наш бег». Самым сильным был седьмой этап, там все команды выбежали из 16 минут, если я правильно помню (а самые быстрые пробежали за 14:52).

Немного фотографий:

Взято из личного блога Акээмыча. Комментировать можно и здесь, и там.

Про счастье

Вынесу из фейсбука:

Подпишусь под сказанным в посте Кирилла Серебренникова. У меня в жизни долгое время был такой период, когда я говорил себе: «да, сейчас моя жизнь говно, но потом я добьюсь XXX и сделаю YYY, и вот тогда всё станет отлично». Я добился XXX и сделал YYY, но счастье мне это не принесло.

А потом я прочитал у Лукьянено книгу «Искатели неба», и одна фраза меня там зацепила:

«Всю жизнь я мечтал летать, — ответил Антуан. — Это мое счастье, но не радость. Радость — глоток воды в жаркий день, уютное кресло вечером после тяжелой работы, долгая беседа, когда ты истосковался по умному собеседнику. Счастье — совсем другое. Путешественник счастлив, поднявшись на высокую гору. Но он не радуется, он знает, что ему предстоит долгий и тяжкий обратный путь. Радость — это итог. Счастье — это путь.»

И она меня (не одномоментно, конечно) изменила. Я понял, что счастье не в достижении цели (какой бы она ни была), а в пути к ней. В том, что ты делаешь то, что тебе нравится; что заводит тебя (drives you). В том, что каждую секунду своей жизни ты живёшь, понимая, какой это дар, и как тебе повезло, что у тебя есть возможность жить и заниматься чем-то, что нереально круто (пусть даже это «круто» лишь для тебя самого).

Да, в моей нынешней жизни дофига всяких проблем и того, что мне дико не нравится или раздражает, и что я хотел бы поменять и улучшить. Но в первую очередь в моей жизни гораздо больше того, что даёт возможность мне быть счастливым — любимая работа, бег, друзья, книги, фильмы, игры, мои хобби. У меня есть свой путь, которым я иду, помогая при этом идти другим. И в этом и есть моё счастье.

ПРОСТО ВАЖНО ЭТО ПОМНИТЬ

Мы убеждаем себя что жизнь станет лучше когда мы поженимся/выйдем замуж, заведем ребенка, потом другого. Затем мы расстраиваемся что наши дети еще маленькие, и ждем что все станет лучше когда они повзрослеют.
Потом мы переживаем что они стали подростками, и нам надо как-то справляться с ними. Несомненно, мы станем счастливее когда они вырастут из своих «…надцати» лет.
Мы говорим себе что наша жизнь станет лучше когда супруг/а сведет свои дела, когда будет более красивая машина, когда возьмем отпуск, когда окончательно выйдем на пенсию.
Истина в том, что нет более лучшего времени для того чтобы быть счастливым, чем сейчас.
Если не сейчас, то когда? Твоя жизнь всегда будет полна вызовов. Лучше принять все как есть и решить быть счастливым не смотря ни на что. Очень долгое время, казалось что жизнь вот-вот начнется. Настоящая жизнь. Но всегда возникало какое-то препятствие на пути, суровое испытание, которое нужно пройти; работа, которую нужно доделать; время которое нужно посвятить; счет, который нужно оплатить. А вот потом заживем.
Наконец я пришел к пониманию, что эти препятствия и были самой жизнью.
Это понимание помогло мне увидеть, что нет никакого пути к счастью.
Счастье – ЭТО и есть путь.
Поэтому, наслаждайся каждым моментом.
Хватит ждать окончания школы, начала учебы, ждать когда потеряешь 10 долларов, заработаешь 10 долларов, когда будет работа, до женитьбы/замужества, до вечера пятницы, до воскресного утра, ждать новой машины, до полной выплаты по закладным, до весны, до
лета, до осени, до зимы, до первого или пятнадцатого числа, когда твою песню прокрутят по радио, когда умрешь, когда родишься вновь… прежде чем решишь быть счастливым/ой.
Счастье — это ПУТЬ, а не пункт назначения. Нет другого времени для того чтобы быть счастливым кроме… СЕЙЧАС! Живи, и наслаждайся данным моментом. Теперь, подумай и ответь на эти вопросы:
1 – Назови 5 богатейших людей на планете.
2 – Назови 5 последних победительниц «Мисс мира».
3 – Назови 5 последних лауреатов Нобелевской премии.
4 – Назови 5 последних лауреатов кино-премии «Оскар» за лучшую роль.
Не совсем получилось? Трудновато, не так ли?
Не беспокойся, никто этого не помнит.

Аплодисменты стихают.
Призы покрываются пылью.
Победителей вскоре забывают.
А теперь ответь на эти вопросы:
1 – Назови 3 учителей, которые внесли вклад в твое образование.
2 – Назови 3 друзей, которые помогли тебе в трудный час.
3 – Вспомни несколько человек, которые вызвали у тебя особые чувства.
4 – Назови 5 человек, с которыми тебе нравиться проводить время.
Осуществимо? Это легче, не так ли?
Люди, которые что-то значат в твоей жизни, не в рейтинге «лучших», не имеют больше всех денег, не выигрывали величайших призов…
Это те, кто заботятся о тебе, дорожат тобой, те кто, ни смотря ни на что, остаются рядом.
Задумайся об этом на мгновение.
Жизнь очень коротка!
А ты, в каком ты списке? Не знаешь?
Позволь пожать твою руку.
Ты не среди самых «знаменитых», но среди тех, кого я вспомнил…
Некоторое время назад, на олимпиаде в Сиэтле, девять атлетов стояли на старте 100-метровой беговой дорожки. Они все были физическими или ментальными инвалидами.
Прозвучал выстрел, и начался забег. Не все бежали, но все хотели принять участие и победить.
Они пробежали треть дистанции, когда мальчик споткнулся, сделал несколько кувырков и упал. Он начал плакать.
Остальные восемь участников услышали его плачь.
Они замедлили бег и оглянулись.
Они остановились и вернулись обратно… Все…
Девочка с синдромом Дауна присела рядом с ним, обняла и спросила: «Теперь тебе лучше?»
Потом, все вдевятером пошли плечом к плечу к финишной линии.
Вся толпа встала с мест и зааплодировала. Аплодисменты длились очень долго…
Те кто это видел, до сих пор об этом говорят.
Почему?
Потому что глубоко внутри себя, мы все знаем что самая важная вещь в жизни – значит намного больше чем побеждать для себя.
Самая важная вещь в этой жизни – это помогать другим побеждать. Даже если это означает что нужно замедлить или изменить собственную гонку.
Возможно мы сумеем изменить наши сердца, возможно и сердца кого-то еще…
«Свеча ничего не теряет, если от ее пламени зажглась другая свеча»...

Взято из личного блога Акээмыча. Комментировать можно и здесь, и там.

Год бега

Сегодня ровно год с тех пор, как я начал бегать. 17 июля 2012 года я впервые надел кроссовки, встал на беговую дорожку и побежал. Скажу честно, это было ужасно — я смог сделать лишь 3 километра за 21 минуту, то есть с темпом 7 минут на километр. К концу пробежки я был весь мокрый от пота, и еле дышал. Но мне понравилось :)

Меньше чем через месяц, 12 августа, я пробежал свой первый официальный забег — Nike Run Moscow 5k «Величие в каждом». Это было просто умопомрачительное событие, организация от Nike была выше всяких похвал, да и результат меня мой поразил — 26 минут 8 секунд, с темпом 5’14’’ на километр, при том, что на тренировках я не бегал быстрее 6’33’’ вообще. Именно тогда в моём фейсбуке появилась первая запись про бег.

Кто найдёт на этой фотографии меня, тот молодец

Кто найдёт на этой фотографии меня, тот молодец

Я понял, что могу бежать быстрее, чем я бегал до этого, и на тренировках я стал увеличивать скорость уже до 10-11 км/ч. Через две недели состоялся третий забег Nike Run Moscow, на этот раз на 7 километров — и тут я впервые выбежал из 5 минут на километр, сделав 7 км за 33:12, то есть с темпом 4’45’’. При том, что у меня чертовски болели колени, и после этого забега я потом почти 2 недели не бегал.

На этой фотке меня уже опознать гораздо легче.

На этой фотке меня уже опознать гораздо легче.

Дальше было несколько новых тренировок, где я бегал дольше и быстрее (по 7 км примерно каждый раз с темпом примерно на 5’40’’). А потом — моя первая официальная десятка, Nike Run Moscow 2012. Забавно читать теперь свои впечатления о том забеге.

Для меня тогда это был рекорд по дистанции, так много (да ещё так быстро) мне не доводилось тогда бегать. За плечами у меня к тому времени было уже почти 2 месяца бега, но выйдя на дистанцию в тот день, я не был уверен, что смогу её преодолеть. Оказалось — смог, и это было так чертовски круто и весело, что именно тогда, 16 сентября, я понял — бег для меня теперь не просто способ держать своё тело в тонусе или сбросить лишний вес, а часть жизни, часть меня, причём очень значительная. И именно тогда я понял, что хочу пробежать марафон (что, кстати, и сделаю скоро, почти день в день спустя год). А полученная на том забеге футболка долгое время была моей любимой. :)

Через неделю после найковской десятки я пробежал свой первый благотворительный забег — «5275» в парке Горького, и тогда я впервые выбежал 5к из 25 минут, с темпом 4’23’’ на километр. Удивительный прогресс с 7 минут на километр до 4.5 с половиной меньше чем за 3 месяца, откуда только силы взялись.

Потом была травма (не связанная с бегом), когда я выбыл на 2 недели. Только восстановился, и тут же получил повреждение ещё одно, и опять перерыв — в результате октябрь у меня выдался практически полностью не беговым, да и ноябрь оказался таким же. Из-за смены работы и переезда времени на бег совсем не стало, в итоге за два этих месяца я пробежал всего 5 раз. Зато вот декабрь удался на славу, я стал использовать Nike+ Running на новом телефоне и стабильно бегать по 3 раза в неделю. И даже небольшая травма в середине месяца никак не помешала мне. Бегал я тогда примерно в одном и том же темпе (в районе 5 минут на километр) на разные дистанции, которые всегда были меньше десятки.

А потом наступил январь, и самый сложный период за этот беговой год — у меня воспалилась надкостница на левой ноге, и бегать стало просто невозможно. Это было ужасно — хотеть бегать, и не иметь такой возможности, потому что любой шаг причиняет бой... о, никому такого не пожелаю. Почти два месяца бездействия, лишь в конце февраля во время отдыха в Египте я снова смог стать на беговую дорожку. Малые дистанции, малый темп — но это было уже хоть что-то.

В этот момент я узнал про марафон «Белые ночи» в Питере, и решил — надо пробежать его. Я завёл себе план на My Asics, стал его придерживаться и стабильно бегать по 3-4 раза в неделю. В начале апреля я впервые пробежал больше десятки (13+ километров), на следующий день был Первый забег, где я выбежал 5-ку из 23 минут (с темпом 4’34’’) — и получил новую травму. Мозоли над пальцами правой ноги, с которыми я поступил неправильно, как следствие, лишился бега на неделю (пока всё заживало), после чего решил — план я нарушил, подготовка пошла к чертям, значит, от идеи пробежать марафон в Питере надо отказаться. Сейчас я понимаю, что это было ошибочное решение — план подготовки не доктрина и не священное писание, которое нельзя нарушать, а неделя или две отсутствия бега никак практически не сказываются на результатах и возможности пробежать нужную дистанцию. Но это я понимаю сейчас...

18 апреля я впервые сошёл с беговой дорожки и пошёл бежать в парк. Было ещё холодно, в Тимирязевском парке лежал плотный снег, бегать было тяжело, неудобно и скорость была не ахти — но это было настолько круто, ощущения от забега среди огромных деревьев настолько захватили меня, что скоро, сравнив пробежки в парке с пробежками на дорожке, я принял для себя решение. Больше никакого бега на беговой дорожке, только улица и парки (даже зимой), только хардкор!

А потом было 20 апреля, первый парковый забег — и я так проникся этой идей, что через несколько дней внезапно обнаружил себя в числе их организаторов. :) И сейчас для меня это уже как вторая работа, столько времени и сил уходить на это. Скоро, уже скоро мы официально станем частью движения parkrun, и в России наконец-то появятся свои настоящие парковые забеги.

Что ещё можно сказать? В принципе, всё остальное описано в моём блоге: и про свой первый полумарафон, и про забег на 15 км «Путяевский лабиринт», и про музыкальный забег в Сокольниках, и про Adidas Energy Run, и про Ночной забег по Садовому кольцу, и про многое-многое другое.

Что в итоге? За год я совершил 105 учтённых пробежек, пробежал 740+ километров, сделал свой первый полумарафон, множество соревновательных «десяток» и «пятёрок», два благотворительных пробега. Могло бы быть и больше, если бы не травмы (но я же умнее всех, никого не слушаю, поэтому не удивительно, что не могу их избежать). Съездил в Питер на «Белые ночи» (пусть и не на марафон), побегал в Киеве во время командировки, полюбив после него идею всюду брать с собой кроссовки и бегать в любом городе, где я окажусь.

Я встретился и познакомился со многими десятками прекрасных людей: умных, веселых, общительных, добрых и отзывчивых; разносторонне одаренных и талантливых в разных областях. Многие из них стали мне настоящими друзьями.

Что дальше? Это не секрет — меньше чем через 2 месяца я побегу свой первый марафон. 15 сентября в Москве. Я не знаю, готов ли я к нему физически, и смогут ли мои ноги выдержать такую дистанцию — но ментально я к нему готов. А, как говорил Генри Форд: “Whether you think you can or whether you think you can’t, you’re right”. Я уверен, что “I can”. Прав ли я? Hell, yeah!

И московский марафон — лишь первый шаг на том пути, который я себе наметил на ближайшие несколько лет. В конце него — Бостон. Я не знаю, сколько мне времени потребуется, чтобы достичь необходимого результата для квалификации, но я надеюсь, что рано или поздно я это сделаю. 3 часа 5 минут, то есть меньше 4’24’’ в течение 42 километров — это очень и очень быстро для меня на данный момент. Но... год назад я начинал с темпом 7’00’’ на 3 км, а сейчас могу пробежать 15 км с темпом 4’41’’ — так что, я верю, эта цель не так уж и далека от меня. Год, два, три? Посмотрим.

Что я ещё хотел бы сказать? Бег для меня — часть жизни. Это и есть для меня жизнь. Бег помогает мне чувствовать себя по-настоящему живым (makes me feel alive — я часто встречаю эту мысль у других бегунов). Да, это бывает чертовски утомительно, и даже больно — мышцы стонут, грудная клетка разрывается от недостатка кислорода, в боку колет. Это стоит денег (кроссовки, часы, экипировка, затраты на участие в забегах, поездки в другие города). Это жрёт огромную прорву времени, самого ценного, что есть у человека. Это лишает меня сна (вставать в 6 утра каждую субботу, чтобы успеть на паркран — да кто только это придумал?).

Но... в то же самое время бег каждый раз даёт мне почувствовать, насколько же наша жизнь прекрасна и удивительна, и какой это великий дар. Я забываю о своих страхах, неудачах, потерях. Бег приводит мои мысли и чувства в порядок. Бег дарит мне ощущение свободы, счастья, ни с чем несравнимой радости. Каждый раз, завершая пробежку, я чувствую себя так же, как, наверное, чувствовал себя Колумб, когда его «Санта-Мария» впервые бросила якорь у Сан-Сальвадора. Или когда Амундсен водрузил флаг на Южном полюсе. Или когда Армстронг сделал первый шаг по Луне. Я чувствую, что раздвигаю пределы невозможного, покоряю неизведанное, бросаю вызов судьбе. Я чувствую саму суть жизни.

Как я собираюсь отпраздновать этот год? Ну, ответ очевиден. Сейчас я надену новую, еще ни разу не ношенную пару кроссовок Nike Lunarglide+ 4, и выйду на пробежку. Надеюсь, моя травма не помешает мне пробежать столько, сколько я хочу. А даже если и помешает, что с того? Впереди у меня ещё вся жизнь, наполненная бегом. Многие-многие годы, множество марафонов и других забегов, и даже временное отстранение от всего этого никак не мешает мне радоваться тому простому факту, что я бегун. Уже год как, и до конца своих дней.

Взято из личного блога Акээмыча. Комментировать можно и здесь, и там.

Adidas Energy Run 10K

Поучаствовал в прошедшую субботу в забеге на 10 км Adidas Energy Run, который прошёл в Лужниках в рамках Moscow City Games, устроенных Москомспортом в честь своего 90-летия. В забегах “Adidas Challenge” в 2010 и 2011 годах я не участвовал по понятным причинам, поэтому это было моё первое беговое мероприятие от Adidas, и было интересно сравнить впечатления от него с забегами Nike Run Moscow.

Об организации

По числу участников, конечно, Adidas Energy Run сильно уступил Run Moscow — я видел номера в чуть меньше 9000, но в реале, думаю, было порядка 3-4 тысяч бегунов. У Nike в прошлом году было чуть меньше 10 тысяч, но, в принципе, это объяснимо — Adidas объявил о забеге меньше чем за 3 недели, тогда как Nike в прошлом году имел 2-3 месяца на сбор бегунов + устроил 3 предварительных забега, подогревших интерес.

По уровню организации, пожалуй, Adidas также уступил Nike. Нет, в целом, всё было устроено на достаточно высоком уровне, характером для забегов, где участвует New Runners (они отвечали за чипы и учёт времени). Проблем с получением номера или футболки у меня не возникло: мы пришли после 13-го паркрана примерно часов в 11, давок и очередей не было никаких, спокойно всё получили. Кстати, Adidas в положении о соревновании требовал справку от врача, однако на самом забеге никто ни у кого её не спрашивал вообще. Зачем тогда надо было вводить это дурацкое требование? Наверняка многих это отпугнуло. Раздевалки были свободны почти, быстро переоделись (внутри стояли кулеры с водой и много бутылок про запас — после забега это чертовски выручило, за это Adidas большой плюс), я почти сразу сдал вещи (очередей в гардероб тоже не было), и далее мы немного потусили на главной площадке у Energy Zone.

Там, кстати, мне удалось получить личную карточку для Adidas Runbase — и тут я хотел бы отметить первый прокол организаторов. Для получения карточки надо было заполнить анкету, заполняли её девочки-волонтёры (кажется, их было всего трое-четверо), в результате спрос превысил предложение, и образовалась нехилая такая очередь. Я, правда, пролез без очереди практически — там стояли мои друзья, и я внаглую присоединился к ним. :) Позабавила форма анкеты — там был пункт про наличие детей, но его никто не заполнял, потому что «нам не велели» (зачем тогда его ввели?).

Дальше мы отправились гулять, посидели в Red Espresso Bar у Воробьёвых, перекусили перед забегом — а когда вернулись на старт минут за 10-15 до начала, то обнаружили у гардероба гигантскую очередь желающих сдать вещи (моим друзьям надо было сдать свои рюкзаки). Человек 200 так примерно там было, а волонтёров было до удивления мало. Процесс занял кучу времени, успели сдаться уже после 13.00, и пришлось бегом бежать к старту, занимая места в самом конце толпы (в которой уже раз, блин).

После забега вещи я тоже получал довольно много времени — я прождал минут 5, стоя прямо у заграждения, и за это время ни один из волонтёров не подошёл к нам и не попробовал выдать вещи. Их было несколько человек, и все они были заняты поисками вещей других бегунов. Что говорит о том, что распределение вещей в гардеробе было устроено крайне хаотично. В конце концов, я плюнул, протянул руку и взял свой рюкзак сам, благо он лежал прямо на видном месте.

В раздевалке после забега было очень душно, пот тёк просто рекой. Сильно пожалел, что не взял полотенце, оно бы очень пригодилось. После того, как вышел из раздевалки, сразу полегчало — на улице, несмотря на жару, было в разы лучше. Очень помогли цистерны с водой, которые Adidas пригнал на забег, там можно было набрать воды и даже ополоснуться.

О самом забеге

Никакого чёткого плана у меня перед забегом не было. Если бы не травма, полученная 3 июля, я бы попытался побить свой PB на десятке, сделанный в Питере. Но больная нога не оставляла на это никаких шансов. Надеялся просто хотя бы пробежать не с самым позорным временем.

Оказавшись в самом конце толпы, начал по ощущениям не сильно быстро. Хорошо ещё, что выпускали людей волнами, поэтому было относительно свободно (а не так, как в Питере). После первой отсечки Nike + Running понял, что иду дюже неплохо, в районе 4’10’’ примерно. Нога, на удивление, почти не болела (видимо, сказался полный отдых со вторника). Поэтому решил бежать почти на максимуме усилий, пока хватит ресурса в ноге, а дальше сбавить обороты.

Ресурса хватило чуть более чем на 2 километра. До этого момента темп средний был в районе 4’11’’, а вот после 2х километров нога стала болеть, в районе 2.5К боль стала уже ощутимо сильной и резкой, и я был вынужден сбросить скорость до 5 и выше минут. Бежать было крайне неудобно, каждое приземление на правую ногу отдавалось болью в правой икроножной мышце, и я был вынужден бежать как иноходец — делая нормальный шаг левой ногой, а правую почти не отрывая от земли просто переставлять вперёд. В какие-то моменты скорость падала до 5’44’’, но в целом держалась в районе 5 с половиной минут (я, правда, этого не знал, потому что после 3го километра Nike опять отказался мне озвучивать мой pace).

Момент травмы очень хорошо заметен на трекинге:

Adidas Energy Run 10K

После разворота я немного ускорился — по-моему, мне придало силы то, что я бежал у самой левой бровки, и обменивался хлопками с бегунами, бежавшими ещё на поворот (это было очень классно, особенно когда удавалось увидеть друзей и похлопаться с ними). Потом скорость опять упала до 5’40’’, и «кишку» у Новоандреевского моста я прошёл с огромным трудом. Да, было довольно жарко, но не это мешало бегу — а невозможность нормально приземляться на правую ногу. Это ощущение беспомощности просто бесило — знать, что ты можешь бежать гораздо быстрее, но понимать, что тебе НЕЛЬЗЯ этого делать, потому что иначе ты совсем убьёшь ногу, и будешь потом сидеть дома ещё больше времени — вот это расстраивало донельзя.

Пройдя «кишку», и выйдя на прямой участок, я как-то сумел найти такое положение при приземлении, когда боль ощущалась не так сильно, и смог ускориться до 4’50’’ в среднем примерно. Ну и ещё я тупо устал подволакивать ногу, и уже плюнул на возможное усугубление травмы — «хрен с ней, с ногой, хочу уже добежать скорее». Правда, в найденном мною способе бега слишком сильный упор приходился на левую ногу, через километр я почувствовал усталость в левом колене, и сбавил обороты вновь. Но там уже был виден финиш, я ускорился — и, твою ж мать, это оказался не финиш!

Надо было ещё пробежать метров 500, сделав посередине разворот. И вот этого, равно как и «кишки» у Новоандреевского моста, в изначальном плане трассы не было вовсе.

Adidas Energy Run

Естественно, я думал, что сейчас надо финишировать, поэтому обнаружение, что надо бежать ещё и ещё, и даже делать поворот, убило во мне почти всё желание продолжать забег, я даже чуть было не перешёл на шаг. Гигантский прокол организаторов.

В конце концов, я финишировал, попытка ускориться, конечно, была сделана, но серьёзно повысить скорость не получилось — так, обошёл пару бегунов впереди и всё. Итоговый результат по Nike был чуть больше 50 минут, примерно столько я видел и на часах, результат от организаторов — 0:49:46. Меньше 5 км на километр в сумме, для травмированного неплохо, но всё равно, в разы меньше моего лучшего результата.

Думаю, если бы не травма, я вполне бы мог сделать свой новый PB — темп в 4’11’’ я бы, конечно, до конца не удержал бы, но выйти минут так на 43 с небольшим вполне мог бы. Да, было жарко, но мне это не помеха, я, пожалуй, люблю бегать в жару (равно как и в дождь, да и вообще в любое время).

Я на Adidas Energy Run

В целом, забег был организован на твёрдую четвёрку, было несколько серьёзных проколов (недостаток волонтёров, неожиданное изменение схемы трассы, сладкая вода в бутылках на дистанции вместо обычной воды), но по большей части всё было на уровне. Хотя Adidas надо ещё работать и работать, но перспективы у них есть, а чем больше забегов будет, тем лучше.

Взято из личного блога Акээмыча. Комментировать можно и здесь, и там.

Забег на 15 км «Путяевский лабиринт», этап 1

Принял вчера участие в первом этапе забега «Путяевский лабиринт 2013». Дистанция — 15 км, в парке Сокольники. Узнал про забег в понедельник из группы в фейсбуке клуба Moskva River Runners, во вторник поздно вечером зарегистрировался там по почте. Время старта было не очень удобное — среда, 19.00, слишком рано и посередине недели — но всё-таки решил поучаствовать, было интересно побегать в Сокольниках по этой трассе.

Ушёл с работы в пять вечера, добрался до места только в 18-40 где-то (пришлось заскочить домой переодеться, плюс от м. Сокольники добирался полчаса пешком только). Перед уходом посмотрел списки зарегистрировавшихся — во вторник вечером было человек 40, к старту забега было около 90. Из знакомых там никого не встретил, кроме Вани Аникеева, который не бежал, а пришёл поболеть.

Уровень организации, конечно, был довольно любительский. Палаток для переодевания не было (поэтому я приехал сразу в беговом). Регистрация на старте — несколько пластиковых столиков, где вручную вносили людей в списки. Для уже зарегистрировавшихся была отдельная точка, где сидящие на корточках на траве девочки сверяли твои данные и выдавали номер из коробки. Мне, кстати, выдали номер 9, и я так и не понял, почему именно такой — регистрировался то я поздно довольно. Хранение вещей было вообще сделано оригинально: сидела тётенька в кресле рядом с оврагом (за столиками регистрации), рядом все скидывали вещи. Потом тётенька додумалась до идеи как-то помечать вещи, в результате все стали писать на бумажках свой беговой номер и засовывать их куда-нибудь в свои сумки и рюкзаки, чтобы их было видно.

На финише, как я понял, время и номера записывались вручную, сам номер представлял собой простую тонкую бумажку с цифрой и лейблом Asics. При этом старт задержали на 15 минут (инфу об этом распространили сразу, как только я туда пришёл), а начали в итоге в районе 19.25 только. Перед стартом организаторы пытались что-то сказать про трассу, но у ведущего был очень слабый мегафон и не поставленный голос, стоя в метрах десяти, ничего слышно не было. В результате народ активно смеялся и перешучивался по поводу трассы («первых пятерых бегунов надо будет снимать, потому что они явно срежут дистанцию» и т.п.). В общем, по организации с Найковскими забегами не сравнить никак.

Но к такому я был готов, да и интересовала в первую очередь трасса. Вот она была очень прикольная, в первый раз по такой бегал. Практически всё время по натуральному лесу (был лишь один открытый участок около прудов с более-менее нормальной дорогой), по протоптанным (или не очень) тропинкам. В некоторых местах (например, участок от 1.5 до 2.5 км) трасса сужалась вообще так, что там можно было пробежать только одному человеку. Вот это было весело — ты бежишь явно быстрее человека впереди, но обогнать его не можешь, потому что узко (шаг влево, шаг вправо — натуральное бездорожье и лес, тут и на тропинку боязно ноги ставить, не то что вне её), и потому вынужден бежать в его темпе. Или, наоборот, (у меня так было на второй части дистанции) сзади напирают, бегут быстрее и хотят тебя обогнать, а ты не даёшь, потому что места нет. :)

Трасса "Путяевского лабиринта 2013"

За размётку на трассе, кстати, стоит поставить организаторам плюс — хотя трасса была ОЧЕНЬ замудрённой (два круга по лесу с многочисленными поворотами и пересечениями), по всей дистанции в трудных местах на деревьях и на земле были оставлены ярко-жёлтые опознавательные знаки с указанием направления. Плюс в особо трудных местах стояли волонтёры. За всё время я, кажется, только в одном месте на развилке запутался и не знал, куда точно бежать, но потом разобрался. Плюс были указатели пройденной дистанции. В общем, сама трасса была организована хорошо.

Особого плана на забег у меня не было — по My Asics мне надо было пробежать 8 км в быстром темпе (ниже 5 минут на километр), но никак не 15. Поэтому подумал пробежать первую часть дистанции именно с такой скоростью, а дальше посмотреть, как пойдёт. Пошло довольно неплохо. :)

Старт, правда, не задался — я очутился в самом конце, рядом с двумя симпатичными девчонками, хе-хе (к сожалению, они бежали медленно и быстро отстали). Плюс задержался с пуском трекера Nike+, он включился только после первых 500 метров. Первые 1.5 километра только и делал, что обгонял впереди бегущих, постепенно повышая скорость. К концу этого участка вышел где-то на 4’20’’, потом пошёл участок в одну полосу, скорость упала. Потом опять открытый участок, затем снова лес. В районе 4+ км вышли на дорогу вдоль прудов, тут я прибавил до почти 4’05’’, затем был опять лес и подъём в гору, плюс узкие тропинки — приходилось тщательно смотреть на землю, дабы не подвернуть себе ногу, как в мае на New Balance. В общем, в среднем почти всё время шёл в районе 4’45’’-4’49’’, что меня крайне радовало — это было несколько быстрее моей стандартной скорости. Тем более, что последние полторы недели я вообще бегал довольно медленно, в районе 5’30’’ — и потому -45 секунд на километр было для меня очень круто. Где-то в этот момент решил, что надо постараться выбежать в итоге из часа 15 минут, то есть из менее 5 минут на километр.

К восьмому километру я был, наверное, где-то в середине пелотона, обойдя не один десяток бегунов. Тут я стал сдавать, и уже меня начали обгонять (первый раз это произошло где-то на отметке 8.8 км, наверное). Моё эго с этим смириться не могло, и я прибавил, причём аж до 4’11’’ — скоро должен был пойти участок в одну полосу, и я хотел оказаться там быстрее преследователей, чтобы не дать им себя обогнать. Оказался, и ещё километр не давал себя обогнать, а как вышли на открытый участок, меня сразу обошли человека 3-4. Тут стало уже гораздо тяжелее, скорость упала до 5’00’’ примерно, меня обошли ещё несколько человек, а потом у меня нашлись силы, и я опять прибавил. У прудов на втором круге удалось добиться где-то 4’20’’, я стал обходить тех, кто обошёл меня. Особо ускорился перед подъёмом, где участок был снова в одну полосу.

Дальше долго шёл, пытаясь как обойти впереди бегущих (ранее обогнавших меня), так и не дать обойти себя бегущим позади. Особенно сзади усердствовала одна девочка, я километра два пытался не дать ей себя опередить, но, в конце концов, на одном открытом участке она серьёзно ускорилась и обошла, а потом догнать её уже я не смог. Но зато впереди бегущих ещё несколько раз обгонял, раза 3 резко ускорялся на каких-то участках, чтобы опередить. Последние несколько километров бежал вместе с какой-то собакой, которая вдруг решила поучаствовать в забеге. :)

На километре 14 примерно один из впереди бегущих упал (так и не понял, почему, то ли поскользнулся, то ли мышцы у него свело), я остановился, помог подняться, дал ему побежать впереди себя какое-то время (был очередной участок в одну полосу). Потом был спуск и выход на финишную прямую, где я его легко обошёл.

На финише собрал все силы в кулак, ускорился почти на минуту, до 4’05’’ где-то. Дальше затупил и не выключил вовремя Найк (успел несколько раз выпить воды и перекусить бананами с печеньем), поэтому точный результат сам не знаю — но, учитывая, что запустился Найк позже на 500 метров, то как раз две-три минуты, что он работал вхолостую, компенсировали этот пробел. Думаю, результат будет в районе между 1:10 и 1:15 — общий темп всё время (в этот раз трекер не подвёл и болтал всю дистанцию мне про мой pace) был в районе 4’45’’4-4’50’’, так что итоговый результат по Найку в 4’47’’ (и время 1:11:43) вполне себе, думаю, соответствует истине.

Недавно в посте про Музыкальный забег я писал, что:

И я всё меньше и меньше гонюсь за результатом — да, есть беговые цели, которых я намерен достичь, и ради которых надо долго и упорно, невзирая ни на что, тренироваться. Но тренировки не приносят такого удовольствия, как во время таких вот забегов, когда ты в буквальном смысле «весело и с песней» бежишь в окружении клёвых и радостных людей.

Так вот, должен сказать, что в беге на результат во время состязания тоже есть свой фан. :) Если бы я бежал эту дистанцию один во время тренировки, я бы так не напрягался, и в итоге пришёл бы с темпом 5’30’’, наверное. Когда же ты бежишь не один, а вместе с кем-то, причём именно соревнуясь, стараясь обогнать или не дать себя обойти — это мобилизует все силы организма, заставляя бежать лучше и быстрее, чем ты можешь. И это очень здорово. Всю вторую половину дистанции, к примеру, мы с одним парнем соревновались, кто кого: сначала я долго бежал за ним, затем спокойно обошёл и ушёл вперёд. А когда сбавил от усталости, уже он обогнал меня, и мне пришлось приложить много усилий, чтобы через несколько километров обойти его и оторваться. Потом он подошёл ко мне на финише, пожал руку и поблагодарил «за гонку» — было чертовски приятно (потом уже, в тот момент я вообще ни о чём не думал от усталости).

В общем, мне очень понравилось, несмотря на все недостатки организации. В следующий раз, 24 июля, тоже приду, и попробую улучшить свой результат. И ещё я теперь знаю свою цель на «Осенний гром» — постараюсь выбежать его из 1:45, а может даже приблизиться к 1:40. Вчерашний забег показал, что в условиях соревнований я вполне могу бежать быстрее 5 минут в течение такой длительной дистанции — а так как трасса на «Громе» будет гораздо проще (асфальт, без таких резких перепадов высот, без тропинок на одного человека), то, возможно, и 1:40 не буду такой уж несбыточной мечтой. Если только не будет слишком жарко :) — вчера было прохладно, но всё равно сильно хотелось пить, а уж днём на «Громе» будет, скорее всего, хуже.

Кроме обычных soreness и усталости после таких длительных дистанций опять побаливает правое колено и немного задние мышцы правого же бедра (glutes и hamstrings), прям как после «Весеннего грома». Повод задуматься, да. К счастью, в этот раз я регулярно расслаблял руки, давая им отдыхать, так что боли в правом плече, как во время «Грома», вчера не было.

P.S. Удивило большое число «ветеранов» бега, людей старше 40-50 лет. Больше половины участников. Молодёжи было сильно меньше, по-моему.

P.P.S. Несколько фотографий с забега выложил на Flickr:

http://www.flickr.com/photos/akmych/sets/72157634228709835/

Взято из личного блога Акээмыча. Комментировать можно и здесь, и там.

Несчастный случай "Тоннель в конце света"

Алексей Кортнев и компания выпустили новый альбом "Тоннель в конце света", бесплатно выложив у себя на сайте для скачивания за месяц до официального релиза.
Альбом просто чума. Четыре песни мне особенно запали в душу, приведу две самых понравившихся:


Collapse )

Скачать или послушать прямо у них на сайте можно тут: http://ns.ru/tonnel.html

Кстати не забудьте там же глянуть и их клип для новогодней песни 2009 года "С первое по тринадцатое" (я песню слушал в прошлом году, а вот клип увидел только что -- клип как и песня полный улет): http://ns.ru/creativity/1-13s/

задолбала цензура на ТВ

Сейчас по ОРТ крутят "Kill Bill vol.1".

Один из моих любимых фильмов.

Специально для его просмотра перетащил в комнату телевизор из кухни (так я вообще без ящика сижу). А теперь плююсь. Ладно, перевод полное убожество (и озвучка тоже -- всё-таки я уже привык к одному голосу). Но на хрена, спрашивается, вырезать сцены? Когда Орен-Иши убивает босса Танаку (отрубание тому головы), из его отрубленной шеи фонтаном льётся кровь в течении примерно 5-10 секунд. И попадает в том числе на Ирен.

http://lib.ru/PXESY/TARANTINO/kill_bill.txt

Быстрее, чем вы успеете сказать "В траве сидел кузнечик"...
О-Рен вынимает самурайский меч из ножен...
Голова Танаки прощается с телом...
И падает на пол...
Моментально, из кочерыжки оставшейся на плечах Танаки в воздух взмывает
фонтан крови.

Боссы, которые были невероятно потрясены словами Танаки, теперь гораздо сильнее изумляются реакции О-Рен.

Так это вырезали. Причём настолько не умело, что заметно даже тому, кто до этого фильм не смотрел (но я то видел!) -- слишком быстрый и резкий переход от одного кадра к другому, с заметным опережением звука...

Вот, сейчас Турман отрубила руку Софи Фаталь. Опять же вырезали -- а там секунд 15 льющейся крови.

Блин. Всё удовольствие от просмотра испорчено напрочь. И это при том, что весь мат (типа "сука" или "трахаться") они оставили.

Щас посмотрим, что сделали с моей любимой Го-Го Юбари...

P.S. Ладно -- скоро будет "Лицо со шрамом" с молодым Аль Пачино. на РТР. Посмотрим, как там дела. :)

  • Current Mood
    ОРТ маст дай

Про цензуру на ТВ.

Помнится, где-то с неделю назад wanv на «Политике» горько жаловался на то, что наше ТВ зажимает сатирика М.Задорнова, не показывает его полностью. Вот что 3 месяца назад говорил последний в своём интервью:

http://www.zadornov.net/interview/interview15.htm

Михаил Задорнов: «Со мной бороться проще, чем с Басаевым!»

В последнее время после концертов к Михаилу Задорнову часто подходят зрители и спрашивают: «Почему ваши выступления на сцене такие живые и искрометные, а по телевидению – куда бледнее и попахивают нафталином?» Писателю-сатирику ничего не остается, как развести руками – против правды не попрешь. Телевидение упорно крутит его старые, потерявшие актуальность монологи, а все новое, то, что имеет отношение к так называемой «злобе дня», из выступлений Задорнова нещадно вырезается.

- Что по этому поводу думает сам «Задорнов, которого мы потеряли»?

- Ну, не надо уж так грустно! Слава богу, не телевидением единым… Зрители по прежнему охотно идут на мои концерты, залы заполняются под завязку – люди оказались намного умнее тех, кто пытается навязать им свой взгляд на вещи. За последний год из моих телемонологов вырезали в общей сложности полтора часа! Из моей новой программы «Да здравствует то, благодаря чему мы несмотря ни на что» мне даже нечего сегодня телевидению сегодня предложить. Все непроходимо, как в лучшие годы застоя. А концерты можно делать интересными и разнообразными, потому что на них цензуры нет.

- Может быть – пока нет?

- Да цензуры пока вообще нигде нет! Есть боязнь самих работников ТВ, телечиновников – как бы чего не вышло! Вот они и бегут впереди паровоза. Кромсают и запрещают с легкостью – ведь чиновники, как правило, люди бездарные. Ну, сами подумайте: хороший художник лучше будет писать картины, хороший врач – лечить людей. А плохой художник и плохой врач пойдут в чиновники, чтобы руководить другими художниками и врачами. Получается, что чиновничество в массе своей представляют этакий конгломерат бездарности. Я на концертах своих всегда говорю: если в зале есть чиновники, не обижайтесь, пожалуйста, по отдельности вы совершенно нормальные ребята! Но когда вместе – это буквально всероссийское бедствие, причем вечное. Об этом еще Пушкин писал в «Евгении Онегине»: «чином от ума избавлен».

- И что, например, вырезают у вас «телехирурги»?

- Вот фраза-рекордсмен, ее вырезают постоянно, в течение уже двух лет: «Это такая примета – если через полгода после выборов вам еще не стыдно за того, кого вы выбирали, значит, на выборы вы не ходили!» Хотя сегодня события на Украине только подтверждают мою правоту. Через полгода будет стыдно и тем, кто голосовал за Януковича, и тем, кто был за Ющенко. И нам в России тоже – за то, что мы им так неумно, неумело помогали. Только русские могли додуматься послать человека с фамилией Грызлов для примирения!

Еще могу привести фразу, которая занимает почетное второе место в моем списке – ее вырезают из передач в течение полугода. «По решению партии «Единая Россия» выпущен диск DVD «Сборник речей Путина для караоке». Из одного этого можно сделать вывод, что власть сегодня безумно слаба. Иначе зачем чиновникам надо было бы так упорно нагонять нашему президенту имидж железного силовика? Им выгодно пугать нас президентом, чтобы делась свои дела, не считаясь с нами. Вот они и пиарят его, как цербера, с которым шутки плохи, поэтому шутить по его поводу нельзя.

- Совсем нельзя?

- Совсем! Недавно на одной из центральных площадок Москвы, где я должен был выступать, ко мне за кулисы пришли люди из ФСБ и сказали, чтобы слово «Путин» со сцены не произносилось! Я их спрашиваю: разве это нецензурное слово? Они замялись, не нашлись, что ответить, и бочком-бочком прочь. На другой день ко мне приходят двое других: видно, они там у себя посовещались и отобрали поумнее. Эти начали издалека: имейте ввиду, что в зале будут два наших представителя! Я даже разочаровался – всего два? Они, не улавливая иронии, вполне серьезно отвечают: два особенных! Которые будут за вами записывать! Я переспрашиваю: значит, мне надо помедленнее говорить? Может, повторять по два раза?

Чиновники от ФСБ – это вообще кранты, худший вариант чиновников. Я недавно гастролировал по сибирским городам, так мне местные бизнесмены рассказывали, что сотрудники ФСБ теперь приезжают на бандитские разборки. Та группировка оказывается сильнее, кого крышует ФСБшник чином выше!

Со мной борются потому, что это проще, чем бороться, скажем, с Басаевым. Для слабой-то власти… Я изо всех сил стараюсь очароваться нашим президентом, но, увы, не могу. Не получается. Хотелось бы, чтоб был человеком твердого слова (не путать с крепким словцом!). Да, рейтинг у него вроде бы сохраняется, но что совершенно точно – падает уважение.

Я побегу за таким президентом, который иначе расставит приоритеты. Который скажет: я хочу, чтобы не продавали российский лес, чтобы не горела тайга, чтобы по всей России наладили водопроводы, чтобы вода была чистой… Да мало ли общечеловеческих ценностей, бороться за которые куда важнее, чем сражаться с Ходорковским? Такой президент, которого я хотел бы видеть, окружит себя не чиновниками и генералами, а талантливыми людьми, такими как Евтушенко, Жванецкий, Солженицын, Алферов, другими нашими учеными, имена которых, к сожалению, неизвестны широкой публике. Эти люди могут свободно высказывать свое мнение, потому что они не зависят от того, сколько нефти им нальют. Но сегодня власть не отбирает в свои ряды живых, интересных людей, а подтягивает «своих».

- А разве когда-нибудь власть отбирала в свои ряды интересных и живых?

- У нас, к сожалению, нет. Но имею же я право надеяться на лучшее? Знали бы вы, сколько ярких, здравомыслящих людей я встретил в сибирских городах! В Якутске, Хабаровске, Новосибирске, на Алтае… Люди живут своей жизнью, работают, не будучи зацикленными на эти пресловутые нефтяные скважины, которыми Россия сейчас дает кому ни попадя, как последняя проститутка. Знаете, Газпром провел на Ямале конкурс красоты и назвал его «Мисс скважина»!

Я уверен, что спасение России в чистых и искренних людях, которых у нас так много, несмотря ни на что. Недавно я был на концерте и в антракте зашел в буфет, попросил джема. А буфетчица, бабушка старенькая, мне и говорит: давайте, я вам лучше варенья дам, которое дома сварила! Понимаете, на Западе никогда, ни в каком Голливуде, никакому Френку Синатре буфетчица не предложит своего домашнего варенья! Этим-то мы и отличаемся от них. На это и надо делать ставку.

------------------------------------------------------

Думаю, действия верных «путинцев» не безосновательны. Потому что вот такие тексты (см. ниже) пропускать в эфир нельзя -- иначе кто ж будет уважать власть, надо которой так смеются?

http://zadornov.h12.ru/tails/95.php

Слышь, помнишь, что я говорил - у них там, наверху, все, как у нас на зоне. По понятиям! Песню слыхал?

Утро красит нежным светом стены древнего Кремля.
Просыпается с рассветом вся кремлевская братва…

А главное, все из-за бабок. Отвечаю. Чтоб мне на таиландской штангистке жениться!

Из-за этих бабок вся верховная братва даже колонулась на две: питерских и московских. Понял? Московские - которые еще при прошлом пахане такие бабки наколбасили, - ты бы узнал, у тебя б уши с тапочками срослись! А питерские, - которые у них эти бабки хотят вымутить. Понял? Отвечаю! Чтоб мне всю ночь в одном купе с пьяными финнами ехать!

Поначалу московские в базар не въехали. «Вы, питерские, говорят, голошмыги, ботва пипеточная… А селедка не может пахнуть апельсином. Поэтому идите от нас своим обычным пеше-эротическим маршрутом». И тут же всем базаром под старого прошлого пахана залегли. Кстати, ты у него новую кликуху слыхал? Раньше звали «Царь Борис», «Дед», «Папа», теперь - «Зонтик». Понял. Он, как зонтиком, укрыл всех своих племяшей, внучат, чубайсят… Те даже скинулись, Зонтик на собственные бабки отреставрировали. Видал? Как новенький. Типа, после евроремонта: щечки отциклеваны, глаза, как галогенки, горят, зубы - «тефаль, ты всегда со мной». Сам ходит, сам говорит. В натуре, персик в самогоне!

И поначалу казалось, у нового питерского пахана с теми, кто под зонтиком, полная несрастуха. Хотя и гэбешник, и все про них знает. Но он также знает, что они знают, что он знает, что они про него тоже все знают. Кроме того, он мастер борьбы на ковре, а они под ковром, да еще который под зонтиком.

Московские ему даже кликуху дали - Колокольчик. Понял? Мол, звенит красиво, а толку никакого. Так только, то Гуся пощиплет, то Березу нагнет… Ну и чего? В Чечне влипалово по самые абрикосы. Экономика в противозачаточном. Медиков, учителей опустили ниже уровня пейджера. Менты - оборотни. У вояк один спорт - гребля к себе из любого положения! Московским предъяву вынес: где казна? А они в ответ: «Вот она, вот она, на бюджет намотана!»

Но Колокольчик перец тертый. Гэбешными разборками не раз утюженный. Начал тихой сапой корешей из Питера подтягивать. К ментам свояков ввинтили. Ходока из-под Зонтика выдернули, в «Тишину» зашнуровали… Вояк подкормили так, что лица в люк танка не входят, ушами за дуло цепляются. На головном сходняке себе большинство забили и постановили - раз московские бабки на капитанский мостик не несут - пахану тянуть второй срок! Пока не принесут. А презент со вторым сроком - это уже презент-рецидивист, понял? Слыхал, чё он недавно по телику брякнул? «Мы должны сделать Россию!» Понял? И сделает. Отвечаю. Видал, как правительство сделал? Перед выборами самого себя. Да так сделал, что те, кого он сделал, ему еще говорят: «Спасибо, что вы нас сделали!»

А почему их всех так плющит, знаешь? За свои бабки дрейфят. Отвечаю. Чтоб мне Майкла Джексона на рентгеновском снимке без грима увидеть. Так что не Колокольчик он теперь. Новая кликуха у него - Мальчиш-Кибальчиш. Как в песне поется, помнишь? «Идут пароходы - привет Мальчишу! Летят самолеты - привет Мальчишу!» А кто без привета - к тому сам Мальчиш придет с приветом, утюгом и пистолетом. И тишина! Причем, матросская. И только слышно, как трава растет, да зубы вспотели…

Вот так, понял? Все из-за бабок! И не надо парить осьминога. И не только у нас. Мы всех научили по понятиям базар перетирать. Отвечаю! Чтоб мне всю жизнь сдохшего томагочи кормить!

Вон, мировая братва из-за этих бабок уже весь шарик в натуре, по-нашенски, на зоны поделила. Так и говорят в открытую - еврозона! Понял?

А вообще, главных авторитетов восемь. Они себя кличут «Большая восьмерка». Мировой валютный фонд - ихний общак. Кто в него бубло не отсусоливает, тут же предъяву - и всё будет забомбись. Для таких разборок даже специальная бригада есть - НАТО называется. Секретная расшифровка - «Наезд авторитетов и тухлых отморозков».

Иракские пацаны, вон, лишнее о себе возбухали, тут же ихнего пахана - Агдам Сухейна - выловили, в курятник опустили, слезы на анализ взяли, установили - он! Теперь устанавливают, кто он? В ООН!

Все, все по понятиям! Главные в этой бригаде америкосы. Америкосы-гундосы. У ихнего пахана кликуху знаешь? Третий! Это его российские кореша так прозвали. Мол, третьим буш? А сами америкосы ему другое погоняло дали - Бублик. Он однажды, когда ел, бубликом подавился. Это же с мечтой о каких бабках надо жрать, чтобы подавиться бубликом? Теперь даже когда молчит, рот не закрывается, словно дырка от бублика застряла. Типа, удивляется, за что это российские кореша на меня затаились? За что, за что? В результате того, что он в мире намолотил, у нас в России наш российский доллар падать начал! Бублик, он и есть бублик. Не въезжает, что скоро ему самому по его же понятиям глаз на евро натянут.

А Беню знаешь? Ну, Ладена? Кликуха - Небоскребнутый. В погоне за ним и за его бабками америкосы уже пару стран урыли. В лохмотья! А Беня забурился, как гнида в портмоне, и только малявы им шлет. Мол, я вас всех на детонаторе вертел! И не видать вам моих бабок, как бомжу педикюра.

Все, как на зоне. У всех кликухи. У французского пахана погоняло слыхал? Ширяк! Да, Ширяк. А еще есть Нюхач. Это новый армянский президент - Нью-Хач! На востоке китайские пацаны подтягиваются. Серьезная братва. Они первыми солнце встречают, поэтому на миру их погоняло Солнцевские. Если еще они на сегодняшнюю разборку подтянутся, я тебе точняк говорю, Армагеддец подкрался незаметно!

А все почему? Потому что везде теперь, как и у нас, из-за бабок и по понятиям! А мы для них всех: для Бублика, Колокольчика, Зонтика - так, шлаета, ботва, лохотрон у параши для голосования. Слыхал, что Мальчиш-Кибальчиш по телику выдал: «Ну что, братки, будем развивать Россию или пусть живет?».

Так что не надо путать демократию с голосованием!!! Понял? Голо-сованием!

Я тебе больше скажу, в природе демократии нет. Где ты в лесу демократию видел? Там тоже все, как у нас, по понятиям. Так что, видать, мы недалеко еще от природы ушли. И не надо что? Правильно - лохматить бабушку!

------------------------------------------------------